500千卡要走多久
于 2024-08-19 提问
500千卡要走多久
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玖道
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2024-08-20 进行了回答
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运动消耗热量与强度有关。以每小时3公里的速度行走，消耗500千卡需要2小时；若加快速度，如每小时5-6公里，并伴随走楼梯等，1小时20分钟即可消耗500大卡。
