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冷牛奶冲泡燕麦会胖吗

星辰 于 2024-08-17 提问
冷牛奶冲泡燕麦会胖吗
冷牛奶燕麦
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良辰
良辰 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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适量食用牛奶和燕麦片不会导致发胖，反而有饱腹感，减少高脂肪食物摄入。但要注意不要过量，每天一杯即可，否则热量摄入过多导致肥胖。

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