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早上起来空腹吃核桃好不好

秋风 于 2024-08-17 提问
早上起来空腹吃核桃好不好
空腹核桃
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弓志青
弓志青 最佳答案 2024-08-18 进行了回答
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核桃具有补脑润肠的作用，含油量较大。一般建议饭后或闲暇时食用，但早上空腹吃也有益，可补充蛋白质和脂肪酸，促进胃蠕动，保护胃黏膜。

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