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颈椎病引体向上还是俯卧撑

诗人 于 2024-08-17 提问
颈椎病引体向上还是俯卧撑
颈椎病引体俯卧撑
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天舒小雨
天舒小雨 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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颈椎病患者一般推荐引体向上，因为正确姿势有助于缓解颈椎疼痛并锻炼颈部肌肉。俯卧撑则可能压迫颈部神经，不利于身体恢复。

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