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韭菜炒鸡蛋一天吃多少合适

问情 于 2024-08-17 提问
韭菜炒鸡蛋一天吃多少合适
韭菜炒鸡蛋
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诗琪
诗琪 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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韭菜的粗纤维含量较高，一次不宜吃太多。100克至150克为宜，否则过多的粗纤维可能刺激肠壁，导致腹泻或胃部不适。

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